【耳鳴り.com】〜耳鳴りとストレス〜


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ここでは耳鳴りとストレスについて、詳しく説明しています。

耳鳴りとストレスも深い関係にあると言えます。ストレスは現代社会で生きる私たちにとって、必ず付いて回るものです。大人はもちろんのこと、最近は小さな子供でも何かしらのストレスは感じて生きています。ストレスを感じると、少なからず首や肩に「緊張」が走ります。この緊張が自律神経に刺激を与え、体に様々な影響を及ぼします。
自律神経は自分の意思は無関係に免疫・内分泌・精神をコントロールし、体内環境を整える非常に大切な神経です。ストレスによって自律神経が乱れると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、体調不良などを起こしてしまいます。これがいわゆる「自律神経失調症」という病気です。
自律神経失調症の症状には個人差があり、症状の出方は人それぞれです。数ある諸症状の中に耳鳴りも含まれています。

ストレスをなくすことは現代社会で生きる以上、ほぼ不可能に近いとは言え、やはり出来るだけ軽減しなければいけません。ストレスを感じるのは自分ですから、自分に合ったリラックス法というのを見つけて、ストレスの軽減にあたって下さい。


⇒ 原因について

⇒ 耳鳴りと病気


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